00
:
00
:
00

Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 11%

Химический состав, польза и вред, описание и полезные свойства

Калорийность: 42 ккал
Белки: 0,3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4,6 г

Из-за, так называемого, пивного живота, пиво получило репутацию плохого напитка. Но, если употреблять его в меру, пиво действительно может стать более здоровым напитком, чем вы думали раньше. Естественно мы не говорим о пользе пива, и о том, что его нужно употреблять. Мы лишь хотим сказать, что умеренное употребление пива вряд ли нанесет вред вашему организму. По крайней мере, натуральное пиво нисколько не вреднее, чем популярные колы и другие газированные напитки.

 

Главные компоненты пива - это хмель и солод из ячменя или пшеницы, так что напиток содержит многие из тех же питательных веществ, которые содержатся в зерне, включая витамины группы В, рибофлавин, ниацин и некоторые минералы. Пиво также является источником растворимой клетчатки, которая содержится в ячмене.


Полезность любого продукта определяется содержанием в его составе необходимых витаминов, макро- и микроэлементов. Продукт Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 11% содержит наибольшее количество следующих, необходимых нашему организму, веществ:
- среди витаминов высоким содержанием выделяются Витамин B2 (рибофлавин), обеспечивающий 5,6% суточной нормы на 100 г продукта, Витамин PP (ниацин) - 4% и Витамин E (ТЭ) - ;
- среди макроэлементов выделяются Магний, Калий и Фосфор (в 100 г продукта содержится 2%, 1,6% и 1,5% суточной потребности этих элементов соответственно);


Ниже представлены таблицы с подробным составом продукта. В таблицах, помимо пищевой ценности, приводятся данные по содержанию и суточной потребности таких веществ, как витамины, макро- и микроэлементы. На графиках микро- и макроэлементов отражены данные по процентному содержанию этих элементов относительно рекомендованной суточной нормы.


Диаграмма калорийности показывает вклад белков, жиров и углеводов в калорийность продукта белков в процентном соотношении. Каждый грамм белков дает 4 ккал, углеводов - 4 ккал, жиров - 9 ккал. Эти данные очень важно знать при поддержании некоторых диет, которые подразумевают то или иное процентное соотношение углеводов, жиров и белков в рационе.



Пищевая ценность

Размер порции

Количество на порцию

Калорийность1: 42 ккал

% СН*
Вода
91 г
Белки
0,3 г
0,5%
Жиры
0 г
0%
НЖК
0 г
ПНЖК
0 г
Углеводы
4,6 г
1,6%
Пищевые волокна
0 г
0%
Моно- и дисахариды
0 г
Крахмал
0 г
Органические кислоты
0,1 г
Холестерин
0 мг
0%
Зола
0,1 г
Спирт
3,2 г

* Процент суточной нормы вычисляется исходя из потребностей организма среднестатистической женщины I-й группы активности в возрасте 18-29 лет. Ваша суточная потребность может быть выше или ниже. Подробнее читайте здесь.

Микроэлементы

% СН*
1. Железо
0.1 мг
0,6%
2. Цинк
0 мг
3. Йод
0 мкг
4. Медь
0 мг
5. Марганец
0 мг
6. Селен
0 мкг
7. Хром
0 мкг
8. Фтор
0 мкг
9. Молибден
0 мкг
10. Бор
0 мг
11. Ванадий
0 мкг
12. Кремний
0 мг
13. Кобальт
0 мкг

Диаграмма калорийности

% СН*
Энергетическая ценность
42 ккал
2,1%
От Углеводов
18.4 ккал
От Жиров
0 ккал
От Белков
1.2 ккал
От Спирта
0 ккал

Витамины

% СН*
1. Витамин C
0 мг
2. Витамин B1 (тиамин)
0 мг
3. Витамин B2 (рибофлавин)
0.1 мг
5,6%
4. Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0 мг
5. Витамин B6 (пиридоксин)
0 мг
6. Витамин PP (ниацин)
0.8 мг
4%
7. Витамин B12 (цианокобаламин)
0 мкг
8. Витамин B9 (фолиевая кислота)
0 мкг
9. Витамин H (биотин)
0 мкг
10. Витамин A (РЭ)
0 мкг
11. Витамин E (ТЭ)
0 мг
12. Витамин D
0 мкг
13. Витамин K (филлохинон)
0 мкг
14. Холин
0 мг

Макроэлементы

% СН*
1. Калий
40 мг
1,6%
2. Кальций
9 мг
0,9%
3. Магний
8 мг
2%
4. Натрий
15 мг
1,2%
5. Сера
0 мг
6. Фосфор
12 мг
1,5%
7. Хлор
0 мг

Ключевые слова: Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 11%, химический состав, калорийность, содержание витаминов, макроэлементы, микроэлементы, минералы, полезные свойства Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 11%, пищевая ценность, чем полезен продукт Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 11%.

1 - Калорийность, или энергетическая ценность, продукта имеет очень важное значение. Этот показатель отражает количество энергии, которую получает наш организм из того или иного продукта в процессе пищеварения. Из наших таблиц Вы сможете узнать сколько килокалорий дает организму тот или иной продукт питания, что позволит приблизительно рассчитать свой дневной рацион.


Комментарии: 0